Una giornata per bambini e adulti alla scoperta della Mountain Bike e tanto altro ancora – in compagnia di Loris Ferniani, guida ufficiale Accademia nazionale di mtb e istruttore di base

Facebook – inusualebike 

ore 10,30 – Arrivi e accoglienza

ore 10,45 – bambini: la tecnica della mtb, a cura di Loris Ferniani – adulti: risveglio muscolare -muovere dolcemente il corpo per sciogliere le tensioni, a cura di Matteo D’Amelio – Naturopata

ore 13,00 – pranzo con i prodotti di Monte Spada

nel dopo pranzo intrattenimento per bambini “La Mosca non è cieca” a cura di Giorgia Bertuccioli – Naturopata

ore 15,30 – passeggiata guidata in mtb o a piedi (a scelta) per bambini e adulti lungo i sentieri di Monte Spada

ore 17 – tisana e saluti

 

MENU’:

Farrotto al tarassaco

Farinata di ceci al rosmarino ed erba cipollina

Verdure fresche dell’orto

Piadina di farro e canapa

Crema al latte di riso e pesca sciroppata

 

Servizio a buffet in piatti di carta eco.

 

COSTO:

adulti euro 23 – risveglio muscolare e pranzo

bambini euro 20 – attività con istruttore mtb e pranzo

 

Tutte le attività e il pranzo solo su prenotazione a info@monte-spada.it entro venerdì 11 maggio 2018.

Posti limitati.

Portare le proprie biciclette – possibilità di affitto mtb su prenotazione: inusualebike – inusuale.ferniani@gmail.com